En anden positiv ting er, at en række terapier, der er fokuserede imod, at hele traumer har vist sig, at have en dokumenterbar helende effekt.
En tredje ting er, at mange af de problematikker som psykologien tidligere beskæftigede sig med som særskilte fænomener, i virkeligheden har viste sig at være rodfæstet i traumer.
Det gælder for eksempel mange angstlidelser, OCD, depression, psykoser, borderline og misbrugs- og afhængighedsproblematikker m.v.
Samtidig er der opblomstret myriader af tilbud, der hævder at kunne gøre noget ved traumer. For eksempel koldtvands-badning, mindfulness, yoga, dans, brumme-sang, drømmetydning, eye-gazing, psykedeliske trips, åndedrætsterapi, bøger, videokonferencer, psykoedukation, lyd programmer og apps, psykoterapi, kropsterapi og uendeligt mange flere tilbud.
For, at få bedst mulig gavn af de forskellige tilbud, er det brugbart at skelne imellem; hvilke, der i højere grad end at være teraputiske er politiske, hvilke der er informative, hvilke der er lindrende og endelig; hvilke tilbud, der heler traumer.
Tonsvis af viden kan intet stille op overfor et enkelt traume.
For den fineste viden, formidlet af de ypperligste eksperter, har ingen virkning, hvis den ikke bringes i relation med de fraspaltede dele af sindet.
På den anden side kan viden føre til fremskridt inden for strukturelle, administrative, informative og forskningsmæssige områder.
En måde at organisere de mange tilbud på, er at ordne dem i tre trin.
Traumeinformerede. At være traumeinformeret betyder, at man ved en masse om traumer, om nervesystemet og hvordan man omgås mennesker, der har oplevet traumer.
Traumesensitiv. Som traumesensitiv er man opaget af co-regulering og selvregulering og man mestrer praksisser, der bringer ressourcer i spil og skaber lindring i forhold til de symptomer, der følger af traumer. For eksempel: traumesensitiv yoga, relationel spejling og compassion, mindfulness, vinterbadning, dans, åndedrætsterapi og nogle former for kropsterapi.
Traumehelende. Har fokus på, hvordan man hjælper klienten til vedligeholdelsesfri heling af traumet.
På Skolen For Helingskunst uddanner vi terapeuter i, at facilitere helbredelse af traumer.
Vores tilgang er integrativ. Det vil sige, at vi ikke er bundne til en enkelt terapeutisk retning, men vi skaber en syntese af de mest virkningsfulde elementer fra de traumehelende terapier.
